 フルーツトマト １コ アボガド 1/2 納豆 １パック (ごま油、醤油 小さじ) 梅ごま ①トマト、アボガドをサイコロ状にカット。 それに塩、こしょうで味付け★ ②納豆をしょうゆをかけるまえに混ぜ粘りをだし、 しょうゆをいれ、ごま油で風味をつける。 ①②をあえてごはんに盛りつけ、ごまを上にお好みでふる。 （（（（（（完））））））））））） お試しあれ♪夏ばてに負けない用に野菜もしっかり取らないとね(^O^)ｖ 今年も半分が過ぎましたしみなさんあと後半を乗り切ろうやないの（゜―´~☆）/ 私事ではありますが、学生時代からお世話になっている『smile cafe Roots』とゆぅ バーが７月１日で１周年☆☆ ☆//＼＼(゜〇゜)）ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ りょうさん、うりさんおめでとう♪これからも頑張って下さいね(>_<)
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 by sanpolove アピール！！
☆まっつん☆
まっつんの62%は罠で出来ています まっつんの26%は純金で出来ています まっつんの6%はお菓子で出来ています まっつんの6%は成功の鍵で出来ています。 と、診断された男ことまっつんです！ カテゴリ
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